Masturbácia sa považuje za základ sexuálneho zdravia. Objavujeme ňou vlastné telo. Keď spoznáme samých seba, môžeme dosiahnuť silnejší orgazmus ako pri sexe s partnerom.

Všetko závisí od správnej techniky. Či už ste v masturbácií začiatočník alebo pokročilý, vyskúšajte zopár tipov, ktoré vám pomôžu nakopnúť a zlepšiť sebaukájanie. Chalani, vypnite porno, schovajte vreckovky a prečítajte si najskôr zopár teoretických rád ako si dobre vyhoniť.

Príprava

Skôr ako sa bezhlavo pustíte do uspokojovania sa, overte si, či máte dostatok času. Väčšina z nás začala masturbobvať v pubertálnom veku, kedy bývame ešte s rodičmi. Celý tento nádherný akt sme preto robili čo najrýchlejšie a hlavne potajomky. Chceli sme to mať rýchlo za sebou, aby nás pri tom nikto nepristihol. Jediným dôkazovým materiálom bola pokrčená vreckovka.

Ale pokiaľ máte k dispozícií viac času, na čo sa ponáhľať? Skúste niečo nové, pokojne si sadnite alebo ľahnite a hrajte sa so sebou dlhšie.

Nakopnite sa

Sexy ženy, holé prsia, bradavky v pozore a hladko oholené partie. To všetko nás vie dostať do tej správnej nálady. Či už sa vzrušíte pozeraním na fotky alebo videá, skúste ich dať na chvíľu bokom. Sledovanie externých podnetov nás môže rozptýliť od toho, čo sa deje s našim telom. Spoľahnite sa aspoň raz na vlastnú fantáziu a vyprodukujte si v hlave vlastný porno film. Tento spôsob môže byť duchovnejší oproti sledovaniu filmov. Sústredíte sa na vlastné telo a nad zmenami, ktoré v ňom prebiehajú.

Jedna ruka netleská

Väčšina mužov pri masturbácií používa len jednu ruku. Najčastejším scenárom je zapnúť si porno, chytiť si penis pevne do ruky, hýbať s ním hore a dole rýchlosťou blesku, vyejakulovať a vrátiť sa k rozohratej video hre.

Nezabúdajte však na to, že máte aj druhú ruku. Okoreňte si masturbáciu drobnými zmenami:

• skúste použiť inú ruku ako tú, ktorá drží váš penis pravidelne,
• hrajte sa s penisom oboma rukami naraz. Pokiaľ dokážete chytiť svoju pýchu oboma rukami súčasne, gratulujeme! Patríte medzi tých obdarenejších borcov. Pokiaľ sa vám však ruky na penis nezmestia, vložte si úd medzi dlane a jemne ho tláčajte z obidvoch smerov,
• použite jednu ruku na pohyb hore a dolu. Druhou dlaňou si hlaďte žaluď a špičku penisu,
• Žmýkajte! Predstavte si, že žmýkate vodu zo svojho obľúbeného trička. Chyťte si penis oboma rukami, stláčajte ho tak, že každá ruka pôjde do opačného smeru. Samozrejme, robte to jemne, aby ste si neublížili!

Pohrajte sa so semenníkmi

Nezabúdajte, že máte gule! Pokiaľ máte na to gule, čo veríme, že určite máte, venujte sa im. Máte radi, keď sa s nimi hrá vaša partnerka? Prečo ich potom vy sám zanedbávate? Predstavujú erotogénnu zónu, s ktorou dosiahnete silnejší orgazmus.

• zatiaľ čo masturbujete, potiahnite si ich trochu nižšie,
• Experimentujte! Maznajte sa s nimi, hladkajte alebo šteklite ich. Vyskúšajte, čo sa vám páči najviac.
• voľnou rukou ich pevne chyťte a jemne stláčajte.

Viete, kde je perineum? Táto oblasť sa nachádza medzi konečníkom a semenníkmi. Je hladká a citlivá na dotyk. Skúšajte ho nájsť, hladkať alebo stláčať s vašou voľnou rukou.

Dráždenie prostaty

Mýty tvrdia, že iba ženy majú svoj bod G. Našťastie pre nás je to len mýtus. Ak nie ste konzervatívni a nebojíte sa experimentov, nájdite ho! Nachádza sa vo vašom zadku. Predtým, ako ho zapojíte do svojho masturbačného rituálu, máme zopár rád:

• nezabudnite sa pred štartom umyť,
• ostrihajte si nechty. Nechceli by ste sa vo vnútri poškrabať, verte nám,
• použite dostatočné množstvo lubrikantu,
• jemne zasuňte prst do konečníka. Choďte len tak ďaleko, ako je vám to príjemné,
• prst tam môžete nechať po celý čas ako budete masturbovať. Prípadne, ak vám to bude vyhovovať, môžete s ním hýbať dnu a von,
• bod G sa nachádza pár centimetrov hlbšie od otvoru. Ucítiť by ste mali malú guličku s priemerom okolo jedného centimetra. Jedná sa o vonkajšiu stranu prostaty. Pokiaľ ste túto časť našli, jemne ju šúchajte a dráždite.

Experimentujte s polohami

Experimentovať môžete aj s polohami, v ktorých sa masturbácií oddávate. Nemusíte ležať na boku alebo sedieť za počítačom:

• ľahnite si na brucho a svoju masturbačnú ruku. Vrch dlane by mal smerovať dole. Vezmite si do nej penis a môžete začať,
• skúste kľačať alebo stáť. Vrážajte do ruky celým telom. Pointou tejto polohy je, aby ruka zostala čo najviac nehybná a zvyšok tela bol v pohybe,
• meňte polohy častejšie. Kľačte, stojte, ležte alebo si nájdite vlastnú polohu, ktorá vám vyhovuje najviac.

Vyskúšajte nové hračky

Medzi klasické erotické pomôcky patria umelé vagíny, anály a masturbátory. Na trhu však nájdete širšiu paletu hračiek. Okrem umelých vagín, ktoré majú tvar baterky, existujú aj umelé pery. Vyzerajú realisticky, a keď ich poriadne namažete lubrikantom, váš penis bude mať pocit, že ho cucá vaša priateľka.

 

 

Jedna americká spoločnosť prináša netradičné pomôcky pre mužov. V ich ponuke nájdete produkty, ktoré napríklad simulujú deep throat, alebo vecičky určené špeciálne na stláčanie penisu.

Všetky hračky sú dizajnované tak, aby ste ich mohli použiť aj počas vrcholu. Jednoducho pustíte svoje semeno dnu, dáte hračku dole zo svojho penisu a umyjete ju pod vodou. Je niečo jednoduchšie? Benefitom týchto produktov je ich prevedenie. Majú nenápadný obal a výrobca garantuje, že si ich môžete nechať voľne pohodené v izbe alebo kúpeľni. Nikto nepríde na to, čo to je.

Článok ukončíme jeho začiatkom. Nehanbite sa, hrajte sa so svojím telom, skúšajte čo sa vám páči najviac. Muži majú rovnako viacero erotogénnych zón ako ženy. Neobmedzujte sa len na penis, prípadne semenníky. Skúste sa hrať so svojimi bradavkami, hladkať sa v spodnej časti brucha alebo na vnútornej strane stehien.